Lezecký tréning

Hooking Up je kniha, kde najdete všechno, co jste kdy chtěli vědět o technickém lezení velkých stěn - od rychlostních výstupů po dlouhé dobívání big wallů.

Pozvedněte se do světa boulderingu a naučte tělo i mysl novým extrémům

Vynikající skotský lezec Dave MacLeod napsal novou o tom, jak si lezci pochroumávají zdraví a jak z toho ven.

Kniha, která vás naučí lézt lépe a bez zranění

Souvislost mezi Jógou a lezením

Inovativní přístup k maximalizaci pohybového potenciálu a dosažení špičkového výkonu

Manuál, jak na trénink současného alpinismu. V angličtině.

Kniha o tréningu pro zkušené lezce umožní posunout lezení na další úroveň. Obsahuje nejnom rady o lezení, ale i záchraných technikách či vybavení.

Eat to Climb – praktický průvodce výživou pro lezce zaměřený na výkon, regeneraci a dlouhodobé zdraví

Climbing Self Rescue – praktický průvodce záchrannými technikami pro lezce od zkušeného horského vůdce

Mentální tréning pro lezce v podání Arna Ilgnera a jeho jedinečného přístupu, který naučí vše, co je třeba v této oblasti vědět.

Nejčastější překážky, které brzdí většinu lezců na cestě ke zlepšení.

Ať už chcete postupný nebo koplexní trénink, abyste si vytvořili svůj vlastní jedinečný tréninkový režim, Climb to Fitness vám ukáže jak.

Kapesní instruktážní lezecká kniha obsahující veškeré základy, které potřebujete vědět, pokud chcete lézt v přírodě.