Lezecká přilba patří mezi nejdůležitější části horolezeckého vybavení – chrání hlavu před padajícími kameny, lezeckým vybavením i před nárazy do skály. Správný výběr helmy je klíčový pro bezpečnost a pohodlí při lezení. V tomto článku vám poradíme, jak se v přilbách vyznat a kterou zvolit podle typu lezení.
Typy horolezeckých helem
- Pěnové helmy (EPS/EPP)
Extrémně lehké, velmi dobře větrané. Chrání hlavu při pádech a úderech. Nevýhoda: menší odolnost proti opakovaným nárazům a kratší životnost. Vhodné na sportovní lezení, vícedélky a horské výstupy, kde je důležitá nízká váha. - Hardshell (ABS/polykarbonát) Robustní skořepina s pěnovou vložkou nebo závěsným systémem. Vysoká odolnost proti opakovaným nárazům a padajícím kamenům. O něco těžší než pěnové helmy. Ideální na drytooling, mixy, ledolezení nebo časté půjčování.
- Hybridní / combo modely Kombinují pevnou skořepinu a lehkou pěnu. Nabízejí dobrou ochranu i komfort. Univerzální volba pro většinu lezců.
Jak by vám měla přilba sedět
- Přilba by měla sedět rovně, nesmí klouzat dopředu ani dozadu.
- Mezi čelem a přilbou by měla být maximálně šířka prstu.
- Popruhy musí tvořit „Y“ kolem uší a pevně držet pod bradou – ani příliš volné, ani příliš utažené.
- Helma se nesmí hýbat při prudkém pohybu hlavy.
Jak vybrat přilbu podle disciplíny
- Sportovní lezení ve skalách – lehké a dobře odvětrané pěnové modely.
- Vícedélkové a horské lezení – ultralehké pěnové nebo hybridní přilby s dobrou ventilací.
- Drytooling a mixové lezení – odolné hardshell modely, které snesou i tvrdší zacházení.
- Ledolezení – helmy s menším počtem ventilačních otvorů pro lepší ochranu před ledovými úlomky.
- Indoor / tělocvična – postačí nejlehčí pohodlný model, pokud je helma vyžadována.
Materiály přileb a jejich životnost
- EPS pěna – lehká, ale křehká, po jednom silném nárazu nutná výměna.
- EPP pěna – pružná, odolná proti opakovaným nárazům, modernější řešení.
- ABS/polykarbonátová skořepina – robustní, vhodná pro dlouhodobé používání.
- Životnost helmy je obvykle 3–5 let, při poškození nebo velkém nárazu je nutná okamžitá výměna.
Další faktory při výběru lezecké přilby
Hmotnost – každý gram je znát při delším lezení.
- Ventilace – více otvorů pro léto, méně pro zimu.
- Kompatibilita s čelovkou – důležitá u vícedélek a nočních výstupů.
- Speciální funkce – MIPS systém pro vyšší ochranu proti rotačním silám, dámské modely s prostorem pro culík.
Jak o horolezecké helmy pečovat
- Po každém použití zkontrolujte praskliny, popruhy a přezky.
- Čistěte jen vodou a jemným mýdlem.
- Neskladujte na přímém slunci ani na topení.
- Vyměňujte po silném nárazu, nebo podle doporučení výrobce.

Naše tipy
- Petzl Boreo – univerzální, odolná, skvělá na skály i drytooling
- Black Diamond Vision – lehká hybridní přilba s EPP pěnou, velmi odolná.
- Grivel Stealth HS – moderní hardshell s vysokou ochranou.
- Singing Rock Penta – ultralehká, skvělá na sportovní a horské lezení.
Lezecká helma Petzl Boreo orange 2023
Lezecká helma Black Diamond Vision Helmet Hyper Red
Lezecká helma Singing Rock Penta mint green
Shrnutí
Lezecká přilba není volitelný doplněk, ale nezbytná ochrana. Při výběru zvažte, jaký typ lezení preferujete, a vybírejte podle toho – lehká pěnová helma na skály a hory, robustní hardshell na drytooling a led, hybridní model jako univerzální kompromis. Správně padnoucí helma vám poskytne jistotu a ochranu v každé situaci.