Training for Climbing: 3rd Edition

Ne Hodnocení
Cena s DPH: 590 Kč
Původní cena: 590 Kč
Cena s DPH: 590 Kč
Kód zboží: CTC255
EAN: 9781493017614
Kniha o tom jak zvýšit výkonnost - 3. vydání
Dostupnost: dlouhodobě nedostupné
Zpět na: Průvodce, knihy, DVD

Na základě nejnovějších výzkumů tréningu sportovních lezců představuje toto třetí vydání mezinárodního bestselleru Training for Climbing komplexní program založený na důkazech, který zlepšuje výkon při lezení. S jedinečnou perspektivou lezeckého veterán, výzkumného pracovníka a trenéra se u Erica Horsta mísí věda s desetiletími zkušeností s lezením a tréningem. Kniha obsahuje texty s praktickými informacemi o tom, jak se mají a co dělat.

Zahrnuty jsou také rozvinuté kapitoly o  tréningu maximální síly a vytrvalosti. Horst zakončil knihu speciálními kapitolami o technice, psychické přípravě a výživě, urychlujícím zotavení a prevenci úrazů. Tato kniha s více jak 300 stranami odborných rad patří k nejkompletnější knize svého typu!

Eric Horst je mezinárodně uznávaný autor a horolezec. Lezec více jak čtyřicet let. Jako badatel a trenér Horst napsal stovky článků a trénoval tisíce lezců z celého světa. Provozuje populární webovou stránku Training4Climbing.com.

  • Autor: Eric J Horst
  • Počet stran: 338
  • Velikost: 190 x 235 mm
  • ISBN 10: 1493017616
  • ISBN 13: 9781493017614
  • Vydavatel: Globe Pequot Press
  • Datum vydání: Září 2016  3. vydání
  • Edition: 3rd ed: Sept 2016
  • Váha: 860g
Zatím zde není žádné hodnocení zboží

Potřebujete poradit? Potřebujete poradit? +420 212 241 298 / info@lezec-shop.cz

Top