Make or Break - Don't let climbing injuries dictate your success - Dave MacLeod

Vynikající skotský lezec Dave MacLeod napsal novou o tom, jak si lezci pochroumávají zdraví a jak z toho ven.... více
1 019 Kč
1 199 Kč (Vaše sleva 180 Kč)
988 Kč Cena pro zaregistrované
Kód zboží: 120131  |  EAN: 9780956428134  |  Výrobce: Rare Breed
SKLADEMDoprava ZDARMA
DOSTUPNOST   Prodejna LETY - dnes  |  Doručení po ČR - 9.12.2021
Jak řekl Wolfgang Gullich, „zesílení je snadné, zesílení bez zranění je těžké“. Dříve nebo později se téměř všichni horolezci zraní a budou to zranění, která nakonec diktují, jak daleko se v lezení dostanete, pokud je necháte. Data bohužel ukazují, že trvá jen deset let, než se v běžné praxi osvojí malé procento lékařského výzkumu. Získávání spolehlivých a aktuálních rad o prevenci a léčbě poranění prstů, loktů, ramen a jiných lezeckých zranění je přinejmenším náročné. Musíte být odborníkem, protože existuje tolik pramenů znalostí a praxe, které je možné spojit dohromady, abyste zůstali zdraví jako horolezec, a neexistuje jediný zdroj rad, který by je všechny pokrýval. Kniha spojuje jak špičku výzkumu recenzovaného sportovního lékařství, tak jemné koncepty, jak změnit své horolezecké návyky a rutinu k prevenci a úspěšnému zotavení ze zranění. Jedná se o příručku o tom, jak se o sebe postarat jako o celoživotního horolezeckého sportovce. Tím, že zahrnuje pole lezeckého tréninku, fyzioterapie, sportovní medicíny a vědy o chování, jde nad rámec obecných rad o léčbě symptomů nabízených učebnicemi sportovní medicíny a do mnohem podrobnějších postupů a návyků specifických pro lezení než stávající základna lezecké literatury. Dozvíte se, jak vaše současné horolezecké návyky již způsobují vaše budoucí zranění a co můžete udělat, abyste to změnili. Pokud jste již zraněni, zabrání vám to prodloužit si zranění špatnými horolezeckými návyky a možnostmi rehabilitace. Dozvíte se, jak přísady prevence a dobrého uzdravení pocházejí z divoce odlišných zdrojů a jak jste je využívali jen zlomek z nich. Praktické rady pro diagnostiku, rehabilitaci a prevenci úrazů při lezení jsou plně zmíněny v celém textu a jsou čerpány z aktuálního recenzovaného výzkumu sportovní medicíny.
Výrobce: Rare Breed
Datum vydání: 2015
EAN: 9780956428134
Počet stran: 228
Autor: Dave MacLeod, Susan Jensen, John Sutherland
Jazyk: Angličtina
Hmotnost produktu: 0,4 kg

Hodnocení produktu

Zatím bez hodnocení
Produkty mohou hodnotit pouze přihlášení uživatelé, prosím přihlaste se. Děkujeme.

Kontakty

email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
pevná: +420 212 241 298
mobil: +420 910 057 188

Provozovna a osobní odběr:
Lezec - shop (NOVÁ ADRESA)
Karlická 662
252 29 Lety u Dobřichovic

Otevírací doba kamenné prodejny:

PO - SO: 10.00 - 18.00 h
NE: zavřeno kromě adventních nedělí.
5. 12. 2021: 10.00 - 18.00 h
12. 12. 2021: 10.00 - 18.00 h
19. 12. 2021: 10.00 - 18.00 h

Otevírací doba e-shopu:
PO - PÁ: 8.00 - 16.00 h

NEWSLETTER

Přihlaste se k odběru novinek

Sledujte nás

 
Top