EAN: 9780692296646
Výrobce: Wolverine Publishing Llc
S trochou trpělivosti a vytrvalosti při řešení problémů je všechno možné.Tato kniha pojednává o tom, jak se můžete uzdravit tím, že vás naučíte, jak fungují složité systémy vašeho těla, zejména ve vztahu k lezení. Jedná se o snahu podporovanou moderní sportovní medicínou předat vám otěže vašemu zdraví pomocí nástrojů a znalostí, abyste byli úspěšní.
Budoucnost vašeho lezení je doslova ve vašich rukou. Existuje mylná představa, že se jedná o běžnou součást lezení a že být horolezcem znamená, že by člověk měl být neustále v oblasti bolesti a bolesti na dotek. Špatně. Toto „normální“ je třeba změnit. Vyvarování se zranění a jejich správné zahojení, když k nim dojde, je klíčem ke zlepšení vašeho lezení.
Lisa Erickson připravila průvodce horolezce po zdravých rukou, loktech, ramenou a dalších.
- Autor: Dr. Lisa Erikson
- Počet stran: 216
- Velikost stránky: 155 x 228 mm
- ISBN 10: 0692296646
- ISBN 13: 9780692296646
- Vydavatel: Wolverine Publishing Llc
- Vydání: 1. dubna 2015
- Vazba: Brožovaná vazba
- Ilustrace: Barevné fotografie
- Hmotnost: 490 g